arjinin

• vücutta sitrülin ve nitrik oksite çevrilen amino asit.
  
  nitrik oksitin merkezi sinir sistemi üzerindeki etkilerini incelersek fizyolojik seviyede neuroprotective etkileri var. fakat üretimi yüksek seviyelere çıktığında nitroxidative strese neden olabileceği bunun da alzheimer, parkinson, ms^*, migren gibi hastalıkların patogenezinde rol oynadığı belirtiliyor.
  
  aynı zamanda serebral kan akışını arttırıyor. rem uykusunun süresini azaltıyor. öğrenme ve hafızanın konsolidasyonunda yani uzun süreli hafıza üzerinde olumlu etkileri var. ama yan etkileri göz ardı edilemez. kullanmadan önce doktora danışmak çok önemli. beynime biraz kan gitsin diye alan bir arkadaşımla serüvenimiz acilde sonlandı mesela. eğer hipotansiyonunuz da varsa özellikle tansiyonunuzu tehlikeli derecede düşürebilir. baş ağrısına da neden olabiliyor.^**
  
  özetle doktorunuz tavsiye etmediği sürece kafanıza göre kullanmayın.
  
  bir kaynak bırakayım: l-arginine and nitric oxide in cns function and neurodegenerative diseases